Skärmkunskap för nyblivna och blivande föräldrar

Den här föreläsningen handlar om hur man som förälder bäst förhåller sig till skärmar i barnets vardag. Få kunskap och hjälp i att göra kloka val från början så blir det så mycket lättare framöver!

Tid: 1,5 – 2 timmar
Plats: Föreläsningen hålls på plats hos kund
Max antal deltagare: 5-40 deltagare
Kostnad per timme:

Skärmkultur i familjen

En föreläsning för föräldrar med små barn

Hur påverkas små barn av skärmar? Hur påverkas de av våra skärmar och hur vi använder dem? Och vad kan vi göra för att skapa en rimlig digital balans i vardagen där notiser pockar på vår uppmärksamhet allt oftare?

I den här föreläsningen får du som förälder konkret, forskningsbaserad kunskap om hur skärmar påverkar barns sömn, känsloreglering, koncentration och anknytning – och hur du som vuxen kan skapa enkla rutiner som ger mer närvaro, lugn och trygghet i uppväxten.

Vi på Kurator.nu kommer inte med pekpinnar eller planterar någon skärmskuld. Bara praktiska råd, igenkänning och ny förståelse för hur vi skapar en skärmkultur som stärker hela familjen.

Perfekt för föräldramöten, BVC-träffar, företagets föräldranätverk eller andra liknande sammanhang.

Boka ett kostnadsfritt uppstartsmöte

Målet med föreläsningen

Målet med föreläsningen är att på ett tidigt skede i barnens liv få en god kunskapsgrund för att fatta kloka beslut gällande skärmtid och skärmanvändning i familjen. Ni kommer att få ökad förståelse för:

varför reglerad skärmtid är viktigt under ett barns uppväxt och framtid.
hur föräldrars egen skärmanvändning påverkar barnet mer än många tror.
vilket skärminnehåll som är bättre än annat och varför det kan vara så.
forskningsläget kring skärmars påverkan på sömn, språkutveckling och kreativitet.
vad man bör tänka på för att ligga steget före i skapandet av en sund skärmkultur i familjen.

Kontakta oss för mer information

Ligg steget före!

Den här föreläsningen ger en tydlig och lättillgänglig genomgång av hur skärmar påverkar små barns hjärnor, känslomässiga utveckling och vardag. Vi tittar på vad forskningen faktiskt säger om skärmtid och varför små barn är extra känsliga för snabbt växlande intryck, avbrott och digital stimulans.

Samtidigt lyfter vi en aspekt som ofta glöms bort: hur föräldrars skärmbeteenden påverkar barnet. Låt oss våga prata om våra egna vanor!

Barn gör som vi gör – och våra digitala vanor formar deras. Vi pratar om balans, inte förbud, och om hur små justeringar i vardagen kan stärka anknytning, minska stress och skapa starkare relationer.

Föreläsningen kräver inga förkunskaper och ambitionen är att gå igenom det huvusakliga kunskapsläget och uppmuntra deltagarna att fatta välinformerade och kloka beslut. Vi kommer med konkreta tips och råd om hur man kan tänka långsiktigt i hela familjens relation till skärmanvändning.

Kontakta oss så hör vi av oss med
ett förslag på tid för samtal om ett upplägg som passar just er!

Skicka oss gärna ett mail via kontaktformuläret nedan så kontaktar vi dig så fort vi kan med svar på din fråga. Det går även bra att nå oss per telefon på samtal eller sms. Vi ser fram emot att höra från dig!

Profil Björn Kastberg

Jag är utbildad socionom och har arbetat som kurator sedan 2009. Under resans gång har jag haft flera olika positioner inom socialtjänst, fritidsförvaltning, skola och privatföretag och samlat många olika erfarenheter på vägen. Jag brinner för det hälsosamma (salutogena) perspektivet och strävar efter att söka de raka lösningarna i samtal för att ta nästa steg mot en bättre livssituation. Jag har föreläst om skärmproblematik i olika former sedan 2019.

Jag har stor erfarenhet av NPF och har arbetat med barn, ungdomar och vuxna med autism och adhd sedan 2006.

Läs mer om Björn Kastberg