Så påverkar skärmtid och sociala medier produktiviteten och välmåendet på ditt företag
Hur påverkar skärmanvändning på arbetsplatsen vår effektivitet och koncentrationsförmåga? Kan det verkligen vara så att min privata mobiltelefon stör mitt fokus på arbetet även om den ligger på ljudlös i min ficka? Det har länge diskuterats hur tillgänglighet utanför arbetstid kan orsaka stress, men hur fungerar det motsatta förhållandet? Påverkas vi av att ständigt vara nåbara privat när vi arbetar? Hur vi hittar vi en bra balans i detta? Finns det risk att förlora social gemenskap på arbetsplatsen om mobilen dominerar i personalrummet?
Hör av dig till oss på Kurator.nu så reder vi ut begreppen och ökar förståelsen i hur skapar ett mer produktivt förhållningssätt till skärmar på arbetsplatsen!
Mobilförbudet för skolor juli 2026
1 juli 2026 blir det alltså (äntligen!) lagstadgat mobilförbud i alla Sveriges skolor. Har ni ännu inte infört detta, eller är på gång, och bävar inför hur man svarar på den självklara frågan ”men varför?!” är denna föreläsning något för er!
Samtalsstöd
På Kurator.nu erbjuder vi olika typer av samtalsstöd och coachning i livet.
Vi har mångårig erfarenhet av samtal med barn, unga och vuxna i olika sammanhang. Vi brinner för att nå pudelns kärna i alla möten och att etablera ett förtroende och en trygghet i samtal som möjliggör det. Först då kan vi ta oss framåt i processen och hitta nya vägar där du kanske upplevt det låst tidigare. Så vad behöver du hjälp med och på vilket sätt? Låt oss prata om rätt saker på rätt sätt så möjliggör ny förståelse för hur vi kommer vidare!
På Kurator.nu är det självklart att erbjuda samtalsstöd i en miljö där du känner dig trygg. Det kan vara ett digitalt möte eller ett hembesök vid köksbordet, eller varför inte en walk and talk? Vår erfarenhet är att det finns många ambitioner om att söka hjälp och samtalsstöd som faller på att det känns oöverstigligt att lämna hemmet av olika anledningar. Då kommer vi gärna till dig.
Klicka vidare nedan för att få mer info:
Kurator.nu
Ett helhetstänk kring psykiskt välmående
Hos oss på Kurator.nu kommer du att mötas av en hälsofrämjande syn på livet. Oavsett om vi ses på en föreläsning eller för ett samtal på tu man hand. Vi vill hjälpa dig att utforska och förstå vad som behövs privat eller på arbetet för att skapa bättre grundförutsättningar till en god mental hälsa. Vilka styrkor har ni redan och får ni chansen att verkligen använda dem? Vi är duktiga på att hjälpa till att sortera, prioritera och hantera de svårigheter som livet kantas av. Vår tro är att människan i grunden är en social varelse i behov av fungerande relationer. Vi lever dock i en tid då relationer ibland prioriteras bort eller förändras till förmån för skärmtid. Vi vill hjälpa er att navigera i detta för att hitta en fungerande och sund kompromiss. I hemmet eller på arbetsplatsen är det viktigt att vi upplever en känsla av sammanhang och att vi når fram till varandra som medarbetare eller familj. På Kurator.nu vill vi hjälpa er att ”slipa lite” på era kontaktytor då vi tänker att vi alla mår bättre av närmare relationer i en tid då skärmanvändning, hemma och på arbetet, i värsta fall kan öka distans.
Kontakta oss för ett uppstartsmöte
Så vad kommer att få just dig eller ditt barn att må lite bättre? Vad har ni för resurser som du inte riktigt fått grepp om själv ännu? Vi finns här för att sortera och tänka tillsammans och har mångårig erfarenhet av lösningsfokuserad arbetsmetodik. Behöver ni som företag hjälp att tänka kring hur vi bygger närmare relationer på arbetsplatsen och t.ex. etablera en mobilpolicy? Söker du samtal för egen eller ditt barns räkning? Tveka inte att höra av dig till oss!
Samtalsmottagning hemma hos dig!
Vi har genom åren sett ett allt ökande behov av att mötas i samtal i ens egen trygga miljö. Vi hör ofta från skolor och andra samhällsaktörer att möten skjuts upp och ställs in för att det ibland kan vara ett oöverstigligt mål att ta sig hemifrån. Vi vill gärna lösa dessa knutar med att vara snabba med att erbjuda samtal hemma, ute på promenad, på en bänk i solen eller digitalt via länk. Låt inte vardagens bestyr eller motstånd bli ett hinder för att söka den hjälp som behövs. Vi finns där, och på det sätt, du behöver oss!
Föreläsningar
På Kurator.nu erbjuder vi just nu flera olika föreläsningar på temat hur vi som människor påverkas av skärmtid i vår vardag. Det kan handla om konsekvenser för det allmäna psykiska välmåendet, våra sociala relationer eller hur vi bäst utvecklar arbetsklimatet eller förebygger stress på arbetsplatsen. Vi strävar efter att hjälpa våra kunder att göra medvetna val och hur de kan stötta och motivera andra i omgivningen att göra detsamma.
Här nedan kan du se ett par av de föreläsningar vi erbjuder just nu. Klicka dig vidare nedan för att se alla aktuella föreläsningar!
Mobilförbud i skolan juli 2026
Föreläsningen om mobilförbud utrustar er som arbetar i skolan med svaren om varför frånvaro av digitalt störande moment i skolan är gynnsamt för sociala relationer och lärande!
Tid: 1,5-2 timmar
Plats: Föreläsningen hålls på plats hos kund
Max antal deltagare: 10-100 deltagare
Läs mer och boka
Skärmkunskap för nyblivna och blivande föräldrar
Den här föreläsningen handlar om hur man som förälder bäst förhåller sig till skärmar i barnets vardag. Få hjälp och kunskap i att göra kloka val från början så blir det så mycket lättare framöver!
Tid: 1,5 – 2 timmar
Plats: Föreläsningen hålls på plats hos kund
Max antal deltagare: 5-40 deltagare
Läs mer och boka
Är du orolig för din eller ditt barns skärmanvändning?
Det kommer hela tiden in nya forskningsrapporter och artiklar i media om konsekvenserna av mycket skärmtid, mobilberoende och sociala mediers påverkan på oss idag. Frågan är helt klart het och det kan vara svårt att veta hur man ska förhålla sig till detta. Vi tänker som i det mesta i livet – vad använder vi det till, samt när och hur och har det som utgångspunkt för att hjälpa dig att ta ställning till vad som är rimligt eller riskfyllt bruk!
Hör av dig så benar vi ut läget och hur ni kan tänka vidare.
Kunskapsbloggen
Besök vår blogg för att läsa om allt ifrån forskningsrön gällande skärmanvändning till relationella frågor från det vardagliga livet. Vi gör inpass och reflektioner från vad som händer i samtiden och hur vi kan tänka i vardagen för att stärka vår psykiska och mentala hälsa.
Stort tack till webbutveckling.se!
2025-12-21
Vi är verkligen jättenöjda med vår nya fina hemsida och har dessutom fått lära oss väldigt mycket på resans gång. Det ligger så mycket mer än bara utseendet bakom uppbyggnaden av en professionell, effektiv och…
Vad är en rimlig skärmtid 2026?
2025-11-14
Vad som är en rimlig skärmtid är under ständig debatt. Det dröjde ända fram till september 2024 innan Folkhälsomyndigheten gick ut med råd för barn och ungdomar gällande tid framför skärmen. Nästa steg är att…
Mitt barn vägrar att gå till skolan
2025-11-07
Att se sitt barn förlora glädjen i att gå till skolan kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna som förälder. Särskilt när det börjar gå så långt att barnet blir hemma mer och mer…
Hur vet du när det är dags att söka hjälp?
2025-10-29
Det är en fråga många bär på, ofta länge: ”Är det här tillräckligt jobbigt för att jag ska söka hjälp?”Och det enkla, men viktiga, svaret är: du behöver inte må som allra sämst för att…