Digital detox – det här kan det ge!
2026-06-12
Beroende på hur gammal du är så har du kanske hunnit uppleva hur livet tedde sig innan vi tog in skärmar i allt högre utsträckning i vårt vardagliga liv. Om inte så har du kanske…
Mindre stress och bättre sömn med rörelsefri guidad yoga!
2026-05-08
Det blir tydligt i många samtal idag att behovet av regelbunden återhämtning och aktiv stressreducering hela tiden ökar hos oss människor. Vi lever i ett allt högre tempo med ett hela tiden ökande antal intryck…
Skärmanvändning och ”det var bättre förr!”
2026-03-19
Ingen generation har någonsin gått fri från att generationen ovanför hittat tillfällen att uttrycka att ”det var bättre förr”, ”annat var det på min tid” eller otaliga varianter på samma tema. Så hur kan vi…
Vad gör du på rasten?
2026-02-18
Som vi alla vet är det bra att ta raster under arbetsdagen, oavsett arbetsform eller som student. Vi behöver återkommande stunder av energitillförsel och vila för att kunna fortsätta må bra och kunna leverera goda…
Stort tack till webbutveckling.se!
2025-12-21
Vi är verkligen jättenöjda med vår nya fina hemsida och har dessutom fått lära oss väldigt mycket på resans gång. Det ligger så mycket mer än bara utseendet bakom uppbyggnaden av en professionell, effektiv och…
Vad är en rimlig skärmtid 2026?
2025-11-14
Vad som är en rimlig skärmtid är under ständig debatt. Det dröjde ända fram till september 2024 innan Folkhälsomyndigheten gick ut med råd för barn och ungdomar gällande tid framför skärmen. Nästa steg är att…
Mitt barn vägrar att gå till skolan
2025-11-07
Att se sitt barn förlora glädjen i att gå till skolan kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna som förälder. Särskilt när det börjar gå så långt att barnet blir hemma mer och mer…
Hur vet du när det är dags att söka hjälp?
2025-10-29
Det är en fråga många bär på, ofta länge: ”Är det här tillräckligt jobbigt för att jag ska söka hjälp?”Och det enkla, men viktiga, svaret är: du behöver inte må som allra sämst för att…